Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναγνωρίσει την παχυσαρκία ως ένα κοινό πρόβλημα της εποχής μας. Στο άρθρο μας θα δούμε τις πιο αποτελεσματικές δίαιτες για απώλεια βάρους με λεπτομερείς μεθόδους, περιγραφές, κανόνες και οφέλη.
Πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα και αντενδείξεις μιας δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων. Μενού αδυνατίσματος μιας εβδομάδας. Πίνακας περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες στα τρόφιμα. Συνταγές διατροφής.
Τι είναι η διατροφή κατανάλωσης αλκοόλ και πώς να την ακολουθήσετεΠροετοιμασία, μενού, σωστή μερίδα, αποτελέσματα. Χρήσιμες συμβουλές σχετικά με τη διατήρηση της διατροφής κατανάλωσης αλκοόλ.
