Η έννοια της «σωστής διατροφής για την απώλεια βάρους» δεν είναι σαφώς καθορισμένη. Ποια παραλλαγή θεωρείται σωστή και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να φάτε για να χάσετε βάρος; Ποια τρόφιμα είναι καλύτερα να τρώτε με σωστή διατροφή για απώλεια βάρους;
